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다래효능 1.소화촉진
다래는 소화를 촉진시키는 효능이 있다고 해요^^
소화가 잘되지 않는 분들이 드시면 소화를 촉진시켜 소화불량 해소에 도움이 된다는 사실~!
때문에 만성소화불량으로 인해 나타날 수 있는 위염, 위암 예방에도 좋다고 해요! |
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다래효능 2.피로회복
울 신랑도 피로회복을 위해 비타민제를 꼬박꼬박 챙겨먹는데요^^
다래에도 피로회복에 도움을 주는 영양소 비타민C가 다량 함유되어 있다고 해요.
만성피로 때문에 일상생활을 할때에도 쉽게 피로감을 느끼시는 분들을 다래를 많이 드시면 좋겠네요^^ |
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다래효능 3.해열
성인에 비해서 체내 온도조절이 미숙한 애기들은 한번 감기에 걸리면 고열에 시달리곤 하죠?
과거에는 고열에 시달리는 아기들에게 바로 이 다래를 갈아서 만든 다래즙을 먹였다고 해요.
다래는 몸의 열을 내리고 갈증을 없애는데 도움을 주어 해열효과가 탁월하다고 합니다.ㅎㅎ |
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다래효능 4.관절염 통증 완화
다래에는 비타민C 뿐만아니라 뼈건강에 좋은 칼슘과 칼륨이 풍부하답니다^^
한국인들에게 부족한 영양소들 중 하나가 바로 칼슘이라고 하는데요.
특히 칼슘이 부족할 때 발생하기 쉬운 관절염 통증을 완화시키는데 다래가 좋다고 하네요^^ |
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다래효능 5.이뇨작용
외부로부터 들어온 이물질들은 우리의 체내에 쌓이게 되는데 이때 체내에 쌓인 독소들을 제거하기 위해
우리의 몸은 이뇨작용이라는 걸 한다고 해요!
이뇨작용이란 쉽게 말해 이뇨, 즉 오줌을 촉진시키는 것으로 이뇨작용을 통해 몸 안에 쌓인 나쁜 노폐물들이
바깥으로 배출되게 된답니다ㅎㅎ |
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다래효능 6.황달증상 개선
간염이나 간경화에 걸렸을 때 나타나는 대표적인 증상이 바로 황달인데요,
다래는 황달증상을 개선시켜 얼굴의 혈색을 찾아주는게 효능이 있다고 해요^^ |
출처 : 하늘내린터를 찾아 귀농귀촌하기
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